龍ケ崎市のシニア向けフィットネス＆健康カフェ。
膝や腰にやさしい運動で、仲間と楽しく健康づくり。
Recboss GYMは、茨城県龍ケ崎市にある地域密着型のシニア向けフィットネス＆健康カフェです。膝や腰への負担を最小限に抑えた、椅子に座ったままできるプログラムを提供しています。
運動が苦手な方も、長年体を動かしていなかった方も大歓迎。同じ目標を持つ仲間と一緒に、無理なく楽しく続けられる環境を整えています。まずはお気軽に無料体験へお越しください。
ロゴの亀（カメ）は、わたしたちの想いそのもの。
あせらず、コツコツ、長く健康に——ゆっくりでも着実に続けることが、いちばんの近道だと考えています。
特別な体力も道具も必要ありません。ただ、気軽にお越しください。
全プログラムが椅子に座ったまま。転倒のリスクがなく、膝や腰への負担を最小限に抑えています。
体力や年齢に合わせた個別サポート。何十年ぶりに体を動かす方も、安心してスタートできます。
地元食材にこだわったメニューをご用意。運動後のリフレッシュタイムが、また来たくなる理由に。
共に汗をかき、カフェで笑う。ここで生まれる仲間とのつながりが、健康の一番の秘訣です。
年齢は、始めない理由に
ならない。
膝が痛くても、
できることから。
さあ、今日から
はじめましょう。
毎週 火曜・金曜に開催。予約不要、当日参加もOKです。
| 時間 | 火曜日 | 金曜日 | 対象 |
|---|---|---|---|
| 10:00 ～11:00 | 椅子エクササイズ | 椅子エクササイズ | 全員 |
| 11:00 ～11:30 | ☕ カフェタイム | ☕ カフェタイム | 任意参加 |
| 13:00 ～14:00 | ストレッチ | お休み | 初心者向け |
| 14:00 ～15:00 | お休み | バランス強化 | シニア向け |
※スケジュールは変更になる場合があります。最新情報はInstagramまたはお電話でご確認ください。
地元食材を使った、素材本来の味を大切にしたメニューです。会員の方はカフェ料金が10%OFFになります。
Recboss GYMは龍ケ崎で歩みはじめたばかりのお店です。
通ってくださった感想を、ぜひGoogleのクチコミでお聞かせください。
あなたの一言が、同じ世代の誰かの一歩を後押しします。
※ 体験・ご利用後のご感想をお待ちしています。
はい、初めての方や長年運動をしていない方も、スタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください。まずは無料体験からお気軽にどうぞ。
全て椅子に座ったままのメニューで、膝や腰にやさしいプログラムです。持病がある方は事前にお申し出いただければ、個別に対応いたします。
動きやすい服装でお越しください。室内シューズは不要です。タオルと水分補給用のお飲み物があると便利ですが、手ぶらでも大丈夫です。
基本的に予約不要で当日参加いただけます。初回体験の方は事前にお電話またはInstagramのDMでご連絡いただけるとスムーズにご案内できます。
はい、いつでも退会・休会が可能です。月の途中でも対応いたします。詳しくはスタッフまでお気軽にご相談ください。
予約から当日まで、むずかしいことは何もありません。まずは無料体験から。
Webまたはお電話で。予約不要・当日参加もOKなので、思い立った日に来ても大丈夫です。
動きやすい服装でお越しください。着替えも道具も不要。スタッフが笑顔でお迎えします。
椅子に座ったまま、体力に合わせて無理のない範囲で。初めてでも置いていかれません。
運動のあとは健康カフェで一服。仲間とおしゃべりを楽しんで、また来たくなる時間に。
初回は完全無料。服装も気にせず、ふらっとお越しください。
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